2012年4月20日金曜日

週末のスピニング

今朝はユロさんのナッツカンパーニュ
トーストしていただく。


少し焼きすぎ?
でも超旨い。
手作り特製苺ジャムと
クリームチーズで
いただく。

昼はユロさんノバゲット。
もちろんトーストしていただく。


帰ってスピニング。
久しぶりの週末スピニング。

汗だく。


39-17 105-115RPM 15MIN
53-17-12 70-90RPM

通勤快速は絶好調。
くるくるまわせる。


30人の新入寮生が入ってきた。
ほとんど新入社員。
食堂や風呂が超賑やか。

寮が若者で占領されたって感じ。
風呂は修学旅行みたいな雰囲気。
シャワー掛け合ってじゃれている。
傍は大迷惑。

でも、
こんばんわ
お疲れ様
って挨拶も爽やか。
いつまであいさつつづくやろか。

スピニングに行こうと短パンレーパンと
派手な半袖ジャージで
歩いてると、かっこいい
って。
恥ずかしいやらなんなんやら。