SOLAさんのベーグル
どちらもトーストしていただくとめっちゃうまい。
ベーグルの香ばしさは絶品。
昼はSOLAさんの
ノアカレンズ。
トーストしてもっていく。
めっちゃクルミなんかが香ばしい。
おいしくて楽しくてしょうがない。
また行こうっと。
帰ってスピニング。
久しぶり。
39-17 105-115RPM 15MIN.
53-17 90RPM 5MIN.
53-12 70RPM 5MIN.
床にぽたぽた汗がしたたる。
もうスピニング的には夏季節。
今度から古新聞を敷かないと
床が水たまりになる。
先シーズンから出したままの扇風機を
活用しよう。
次から。
スピニングは夏季節に突入。
通勤快速は順調、好調。
今夜も手作り特製レモンビネガーと
黒酢とバナナのビネガー
トマトジュースで
ごきゅごきゅいこう。
