今朝はユロさんプチカンパーニュと
特製手作りリンゴ＆レモンジャム。
レモン絞りオリーブオイルといただく。
うまくないわけがない。
今日は上級講習と午後の実走会。
今朝の薬飲み忘れと、現金忘れで帰寮。
いったん３０分ほど離席。
今日は昨日のお話の復習から始まり、
新たなテクニックのお話、
ダンシングの話、
坂道の話、
サドルの重要性の話、
いろんなお手本をいただき、
ますます竹谷さんの講習に脱帽状態。
かっこいいね。
ライディングフォーム。
午後は実走。
その前にチームDZのSZさん、すーさん
チームスイケンズのNいさんとすきやで補給。
牛丼食べたん何年振りやろ。
少なくとも８年は食べてない。。。
いろんな牛丼がある。
びっくり。
先週末から上半身の筋肉がいかれてるので、
今日は、店長さんグループで、
ショートカットコースに参加。
ちなみに竹谷さんはもちろん、
黒瀬ダム経由の超人グループ。
メンバーがすごい。
OCHIさんのカテゴリーSA級ばかり。
ショートカットコースであっても、
先頭引けず、私より年上の方に
始終ひいていただく。
ありがとういございました。
（始終28K OVERすごい！）
天気は上々。風ほぼ無風。
興隆寺分岐で待つ。
今日はLOOK586
暇だったので、ゴールに入ってくる
超人チームのゴールスプリント？の動画を
撮る。
全員そろったところで、
興隆寺手前の駐車場に上がる。
竹谷さん含め超人グループは
野犬が山を駆けあがるがごとく
1O%OVERの激坂を登る。
下から登ってたみんながあまりの健脚にあきれて大笑い。
駐車場で竹谷さんのデモをみせていただき、
それをお手本に数人が実習。
（こーじさん、OGA!, 店長さん）
みんなうまい。
動画撮った。
OCHIさんにデータあずけようと思う。
帰りも、超人グループは
アタックの繰り返し。
竹谷さんもチームDZさんのアタックを見て、
後方からフルアタックで追っかける。
本能なんでしょうね。多分。
さすがは元プロレーサー。
すごい！
昨日、今日と、夜の部も含め、
竹谷さん三昧だった。
竹谷さん、スペシャのスタッフ川口さん、
ありがとうございました。
OCHIさん、H岡さんお世話になりました。
講習会に参加された皆様
お世話になりありがとうございました。
竹谷さんのBTBをOCHIさんで買おうと思います。
おくればせながら。。。
（参加された方の中にはすでに購入していて、会場にもってこられ、
竹谷さんのサインをしていただいてた。）
会場では熱心にメモ取られる方も多くいらしゃった。
貴重な話、それがあたりまえでしょうが、できなかった。
とても恥ずかしい。
