2011年11月15日火曜日

外来リハビリ、スピニング

久しぶりの外来リハビリ。リハの先生に日曜のスポレク結果を報告。
なぜか、あきれている。

どうも、身体を骨折したら、
たいがいの人は1年くらい
動けといっても動きたがらないそう。
普通の人はトラウマになるそう。
また、こけておるのではないだろうかと。

それに反してるので、
頭がおかしいのではないかと
どうも疑っているよう。

そんなものなんかな。。

新記録達成!
130°/-2.5°

やっとここまできたか!
明日で、ケガ4か月記念日。
くそ暑い夏を無駄にして、
くやしさ半分、ほっとした感覚半分。

この冬はおつりがくるくらい
乗ってやろう!

会社に帰り際に、
大江浜で景色を撮る。



かっこいい船。
そして、通勤快速。


夜、会社から帰り際に、
別子図書館からイオンまで
信号一通でぶん回す。

車の列に引いてもらい、
心地よいトレインで走る。
推定40Kで走る。

帰ってスピニング。


110回転20分(39-15)
90回転5分(53-14)
けっこうしんどめ。

日曜のスポレク後の
筋肉痛は結局来なかった。
二日目にはくると思ってたのに。
くりゃくりゃあでつらいが、
こなきゃあこないでさみしいもの。

月末のOCHIさんイベントは申込み済。
忘年会も、ケガでお世話になった方々にお礼したいし、
参加申し込み澄。

夜練もそろそろしたいな。。