午後のリハビリ

午後は1時50分頃からウォーキング。予定通り25周、約12000歩。これで、今日のトレーニング終了。階段合わせて駐車場60周相当。約29000歩。4時間。距離にして歩幅70センチとして、約20キロメートル。たかが西条往復と思うとつまらん。自転車ならすぐやのに。。明日は、みんなが土佐センチュリー苦しんでる、いや、楽しんでる間、何しようかな。。