2011年7月12日火曜日

寒風山ヒルクライム復習その2

今日も暑い。
山々にどすぐろい雲が綿帽子のように
覆っていた。
へんな景色。
なので、写真はとらず。

帰ってスピニング。
回復にしようかと思っていたが、
またまた負荷をかけて、
ごーっつとスピニング。

回転から始まりおもおもまで
じょじょにギアをかけて。

汗だく。
VAAMが3本消えた。

腰やハムやモモに
負荷がかかる。

同時に1日遅れの筋肉痛が
ほどよく重なる。

国道を登るイメージでギアをかける。
旧道を登るイメージで掛けたり回したり。

いい汗かいた。

お世話になった機材。
後ろ半分。



レモンレボリューション本体。


おまけ。
外したキシリウム リアホイール